Personalmente sufro de retención de líquidos y creo por lo que he visto, que es un problema muy frecuente y que muchas personas sufren de esto.
Lo que pasa cuando retenemos líquidos es que nuestro cuerpo no logra eliminar los líquidos bien y estos se acumulan en los tejidos dejando como resultado hinchazón en el cuerpo, por lo general en piernas, pies, manos o párpados. Sin embargo también puede manifestarse en el contorno abdominal.
La retención de líquidos puede ser patológica (por enfermedades hepáticas, renales, etc) o no patológica (por dilatación en las venas, por efecto del calor), en mi caso se trata de no patológica y únicamente me pasa cuando consumo mucha sal o hace calor.
Es importante que siempre se consulte a un médico ante este problema para estar seguros de por qué estamos reteniendo líquido y asegurarnos que no haya nada malo causándolo.
Después de consumir muchos diuréticos me recomendaron una receta que me ha ayudado a eliminar el líquido retenido de mi cuerpo y es el agua de pepino.
Ojo: esto me funcionó a mí pero no soy doctora y no puedo asegurar que le funcionará a todo el mundo. Es importante siempre consultar a un médico o especialista antes de probar cualquier receta (yo personalmente contacté a una nutriologa)
Tras hacer un poco de investigación, encontré que el pepino es un diurético natural además de ser fuente de potasio y de agua. Por esto ayuda a eliminar el líquido retenido y a reducir la hinchazón. ¡Además sabe muy bien!
Les comparto la receta a continuación:
Lo ideal es tomar dos litros de agua al día por lo que deberás de hacer dos recetas para tener suficiente.
Es una receta muy fácil de seguir y sabe delicioso, pero tal y como les comenté no puedo garantizar que les funcione igual que a mí. Recuerden … Siempre consulten a un especialista antes de probar cualquier cosa.
Si deciden seguir esta receta espero que les funcione tan bien como a mí y compartan su experiencia abajo en los comentarios.
Saludos Tribu!
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